Deset věcí, které nedělejte v tělocvičně při tréninku na motorce
Pokud byl Albert Einstein vaším trenérem, řídili byste se náročným vzorcem
Procházení tagu
Pokud byl Albert Einstein vaším trenérem, řídili byste se náročným vzorcem
Na rozdíl od velkých šancí, když jste na půl cesty vzhůru
Pěnové válce pracují přirozenou reakcí těla na tlak. Když přejíždíte přes spouštěcí body svalů, sval se uvolní. Toto je známé jako self-myofascial vydání.
Seznam lze ve skutečnosti rozšířit na 11, pokud se přidáme, abychom zajistili, že váš popruh na brýle je rovný
Jak tlačit své tělo tvrději, aniž by to zlomilo nebo ducha
Jste ve formě? Nedostatečně vyškolený? Přetrénovaný? Najděte první věc ráno a pokud jste, jděte do toho a zůstaňte v posteli
Léto bude brzy tady - není čas začít s tím zimním tréninkovým programem, o kterém jste mluvili loni v létě
Zdravé tělo může jít rychleji déle
Rafinovaný cukr! Hrozba nebo hrozba
Jak se cítíte fyzicky? Udělejte si chvilku a přemýšlet o posledních několika týdnech. Je vaše hladina energie nižší než obvykle? Dochází vám dech snadno? Máte potíže s udržováním své hmotnosti na nízké úrovni? Jste naštvaní a nafouknutí na konci pěti kol? Pokud se vám nelíbí vaše odpovědi na […]
Jak se cítíte fyzicky? Udělejte si chvilku a přemýšlet o posledních několika týdnech. Je vaše hladina energie nižší než obvykle? Dochází vám dech snadno? Máte potíže s udržováním své hmotnosti na nízké úrovni? Jste naštvaní a nafouknutí na konci pěti kol? Pokud se vám nelíbí odpovědi na tyto otázky, udržujte bradu vzhůru a otočte zamračenou hlavou vzhůru nohama, protože existuje naděje! Smutnou skutečností je, že sedmi z 10 hlavních příčin úmrtí lze zabránit stravou a cvičením. Srdeční choroby, cukrovka…
UVNITŘ REVENCE FACTORY KTM US RACE TEAM S CARLOS RIVEROU Úkolem Carlosa Rivery bylo dostat Dungeyho kolo co nejlehčí. Japonské značky dávají pozor, protože pro rok 2012, KTM vyšel tvrdě houpat. Najali „The Man“, Roger DeCoster, aby kompletně vylepšili závodní tým, a to včetně kola, semifinále a personálu závodů. Roger měl na výběr mnoho věcí, a co je nejdůležitější, vybral lidi, o kterých věděl, že se to může stát. Nejviditelnější je bývalý šampion Ryan Dungey, ale Roger byl j…
Cvičení jsou nezbytnou součástí výcviku. Vrtáky dělají vědomý pohyb v podvědomém hnutí