browsing Tag

δέκα πράγματα

ΔΕΚΑ πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις ετικέτες διατροφής

Είναι πανομοιότυπες με τις υποσημειώσεις σε ένα βιβλίο ιστορίας του Εμφυλίου Πολέμου — εκτός από το ότι αυτή η μάχη δίνεται μεταξύ του σώματός σας και του πολυακόρεστου λίπους
Διαβάστε περισσότερα ...

ΔΕΚΑ πράγματα που πρέπει να μάθετε για τον πυρήνα σας

Οι άνθρωποι τείνουν να εστιάζουν την προσοχή τους στους κοιλιακούς τους, αλλά οι κοιλιακοί σας δεν είναι το μόνο μέρος του πυρήνα σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν κοινή λογική, αλλά είναι ασαφής λογική.
Διαβάστε περισσότερα ...

ΔΕΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΙΚΗ ΜΑΖΑ & ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΑΣ

Όπως η περιστροφή μιας κορυφής, η περιστρεφόμενη μάζα δεν θέλει να σταματήσει μετά την εκκίνησή της. Εάν αγγίξετε μια περιστρεφόμενη κορυφή ενώ πηγαίνει, αναποδογυρίζει και μετά αναπηδά
Διαβάστε περισσότερα ...

ΔΕΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΥΠΕΡΟΧΟΥΣ ΑΝΑΒΑΤΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ

Κάθε παιδί που παίζει μπέιζμπολ ξέρει ποιος ήταν η Babe Ruth, κάθε παίκτης χόκεϊ νέων ξέρει για τον Wayne Gretzky, αλλά δεν γνωρίζει κάθε δρομέας μοτοκρός τα εργοστασιακά αστέρια του παρελθόντος
Διαβάστε περισσότερα ...

ΔΕΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΝΕΑ ΤΕΧΝΙΚΗ ΙΠΠΑΣΙΑΣ

Το μεγάλο πλεονέκτημα του να κρατάτε τα πόδια σας στα μανταλάκια είναι ότι αυξάνει τη συνοχή χάρη στις λιγότερες κινήσεις που γίνονται. Κάνει πιο εύκολο να κάθεσαι να μένεις κλειδωμένος και συγκεντρωμένος
Διαβάστε περισσότερα ...

ΔΕΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ CARBON FIBER

Πλάκες ολίσθησης από ανθρακόνημα, προστατευτικά θήκης, προστατευτικό πλαισίου, οδηγοί αλυσίδας, προστατευτικά δίσκων, προστατευτικά πιρουνιών, κρεμάστρες σωλήνων, σιγαστήρες, βραχίονες, καλύμματα ανάφλεξης, καλύμματα συμπλέκτη, καλύμματα οδοντωτών τροχών, προστατευτικά θηκών, καλύμματα ρεζερβουάρ, κράνη, σιδεράκια γονάτων, σιδεράκια καρπού και …
Διαβάστε περισσότερα ...

ΔΕΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ FOAM ROLLING

Οι κύλινδροι αφρού λειτουργούν χρησιμοποιώντας τη φυσική απόκριση του σώματος στην πίεση. Καθώς περιστρέφετε τα σημεία ενεργοποίησης των μυών, ο μυς χαλαρώνει. Αυτό είναι γνωστό ως αυτο-μυοφραστική απελευθέρωση.
Διαβάστε περισσότερα ...