DIEZ COSAS SOBRE AZÚCAR Y MOTOCROSS
de los 600,000 productos alimenticios en Estados Unidos hoy en día, el 80% contiene algún tipo de azúcar. Cuando comes alimentos con azúcar, quieres más, incluso cuando ya no tienes hambre.
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de los 600,000 productos alimenticios en Estados Unidos hoy en día, el 80% contiene algún tipo de azúcar. Cuando comes alimentos con azúcar, quieres más, incluso cuando ya no tienes hambre.
¿No es hora de prepararse para la próxima temporada comenzando ese programa de entrenamiento de invierno del que habló la temporada pasada?
Los rodillos de espuma funcionan utilizando la respuesta natural del cuerpo a la presión. A medida que rueda sobre los puntos de activación muscular, el músculo se relaja. Esto se conoce como liberación auto-miofascial.
¿Está usted en forma? ¿Poco entrenado? Sobreentrenado? Averigüe a primera hora de la mañana y, si es así, continúe y quédese en la cama.
Si Albert Einstein fuera tu entrenador, estarías siguiendo una fórmula exigente
En lugar de correr grandes riesgos cuando estás medio despierto en la pista
En realidad, la lista se puede extender a 11, si agregamos para asegurarnos de que su correa de gafas es recta
Cómo empujar tu cuerpo más fuerte sin romperlo o tu espíritu
Un cuerpo sano puede ir más rápido por más tiempo
¿Cómo te sientes físicamente? Tómese un momento y piense en las últimas semanas. ¿Su nivel de energía es más bajo de lo normal? ¿Te quedas sin aliento fácilmente? ¿Tienes problemas para mantener tu peso bajo? ¿Estás resoplando y resoplando al final de cinco vueltas? Si no te gustan tus respuestas a […]
¿Cómo te sientes físicamente? Tómese un momento y piense en las últimas semanas. ¿Su nivel de energía es más bajo de lo normal? ¿Te quedas sin aliento fácilmente? ¿Tienes problemas para mantener tu peso bajo? ¿Estás resoplando y resoplando al final de cinco vueltas? Si no le gustan sus respuestas a estas preguntas, mantenga la cabeza en alto y ponga el ceño fruncido, ¡porque hay esperanza! El hecho triste es que siete de las 10 causas principales de muerte se pueden prevenir a través de la dieta y el ejercicio. Enfermedades del corazón, diabetes ...
DENTRO DE LA REINVENCIÓN DEL EQUIPO RACE DE EE. UU. DE FACTORY KTM CON CARLOS RIVERA El trabajo de Carlos Rivera era conseguir que la bicicleta de Dungey fuera lo más ligera posible. Las marcas japonesas tienen cuidado, porque para 2012, KTM salió con fuerza. Contrataron a "The Man", Roger DeCoster para renovar totalmente el equipo de carrera, y eso incluía la bicicleta, la tienda de carreras y el personal. Roger tenía que tomar muchas decisiones, y lo más importante, eligió a personas que sabía que podían hacer que sucediera. Lo más obvio es el ex campeón Ryan Dungey, pero Roger era j ...
Los simulacros son una parte esencial de la capacitación. Los ejercicios hacen un movimiento consciente en un movimiento subconsciente