DIX CHOSES QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LES ATTELAS DE GENOU

(1) Sceptiques. De nombreux cyclistes pensent que les genouillères sont destinées à ceux qui ont des problèmes préexistants avec leurs genoux. C'était la façon de penser il y a des années, car des orthèses de genou étaient conçues pour servir les personnes souffrant de blessures au genou. Au fil des ans, cependant, les entreprises ont reconnu la nécessité d'offrir une protection pour aider à prévenir les blessures au genou. Les blessures au genou représentent 8% du total des blessures en conduite tout-terrain, les plus courantes étant les lésions du LCA (ligament croisé antérieur). Bien que 8% ne semblent pas correspondre à un pourcentage élevé, le chemin vers la guérison d'une déchirure du LCA est d'environ six mois. Le plus souvent, un LCA déchiré nécessite une intervention chirurgicale pour s'assurer que l'articulation est stable et ne provoque pas de blessures supplémentaires sur la route. La genouillère en plastique typique protège uniquement contre les chocs; il ne protège pas contre les dommages ligamentaires comme le font les appareils orthodontiques. La recherche médicale rapporte que les genouillères réduisent les blessures au LCA de 50% et les blessures au MCL de 700%.

(2) Fémur cassé. Beaucoup de gens croient que si une orthèse de genou éloigne la force du genou, elle doit aller ailleurs. Ils sentent qu'ils doivent choisir entre une déchirure ligamentaire et un fémur, un tibula ou un péroné cassés. Il est vrai que la force doit aller quelque part, et avec beaucoup d'anciennes orthèses plus rigides, toute la force du coup serait placée sur ces os. Les premiers croisillons de motocross n'étaient pas conçus pour dissiper la force du coup; ils ont été conçus pour protéger le genou. Les appareils orthopédiques plus récents de sociétés telles que Pod, Mobius, Alpinestars et EVS sont conçus pour réduire les forces en les répartissant d'abord à travers la charnière, puis sur le cadre, puis sur les poignets supérieurs et inférieurs flexibles, qui diminuent tous la force avant qu'elle ne frappe. l'os. Il convient de noter que plus la longueur totale de l'orthèse du genou est longue, plus la charge est diminuée lorsqu'elle est transférée aux os.

Dean Wilson sait une chose ou deux sur les blessures au LCA.

(3) Lourd. Les genouillères traditionnelles ont été conçues pour un traitement médical. Les appareils orthopédiques sont aujourd'hui conçus pour la performance sportive, ce qui signifie moins de pièces mobiles, un poids plus léger et une plus grande résistance.

(4) Cher. Par rapport à une reconstruction du genou, les orthèses de genou de qualité sont en fait bon marché. Six mois de congé, des frais médicaux et une chance que vous n'aurez jamais la même amplitude de mouvement sont un prix élevé à payer. Comme pour les casques et les bottes, les genouillères devraient être un élément essentiel de votre arsenal de conduite et vous en avez pour votre argent.

(5) Mouvement. Les genouillères d'aujourd'hui soutiennent le mouvement humain naturel et ne limitent ni ne restreignent votre capacité de conduite; bien sûr, ils peuvent limiter l'amplitude des mouvements si vous le souhaitez. N'oubliez pas, cependant, que lorsque les appareils orthopédiques ne sont pas correctement mis ou sont de la mauvaise taille, ils ne sont pas aussi efficaces qu'ils peuvent l'être. Il est important de lire attentivement les tableaux de tailles et les instructions.

(6) Temps de trajet. Chaque MXA Le pilote d'essai sait par expérience que porter des genouillères pour la première fois semble étranger et gênant. L'espace entre vos genoux et le vélo change, ce qui bouleverse vos sensations sur le vélo. Vous devez traverser la maladresse jusqu'à ce que vous vous adaptiez aux genouillères. L'étrange sensation disparaîtra et bientôt vous ne pourrez plus vous en passer.

(7) Bretelles gratuites. D'accord, rien dans la vie n'est gratuit, mais si vous avez une bonne assurance médicale, votre fournisseur peut facturer des appareils orthopédiques premium à votre assurance médicale (si cette marque d'appareil dentaire a un code de facturation FDA PDAC). Les appareils orthopédiques de Pod, CTi et Don Joy sont des appareils orthopédiques certifiés médicalement.

Les deux sangles les plus importantes sont celles qui dirigent au-dessus de l'articulation du genou et directement en dessous.

(8) Sangles. La plupart des orthèses de genou ont quatre sangles. Devine quoi? Seuls deux d'entre eux effectuent la majeure partie du travail. Les sangles directement au-dessus et au-dessous du genou sont les sangles les plus importantes, car elles fournissent le support à la charnière pour dissiper les forces. Les deux autres sangles sont là pour offrir plus de levier et de soutien. Nous recommandons d'attacher l'attelle dans un certain ordre. D'abord, la sangle au-dessus du ventre de votre mollet (sous votre genou), puis la sangle directement au-dessus de votre genou, ensuite la sangle sur votre cuisse et enfin la sangle sous votre mollet.

(9) Attelle tôt. Il n'est jamais trop tôt pour se caler les genoux. Les dommages aux tissus mous des genoux des jeunes enfants peuvent nuire à la croissance et au développement pour le reste de leur vie. Les parents devraient prendre les genouillères aussi au sérieux que les casques, les bottes et les protecteurs de poitrine. Les principales sociétés d'appareils orthopédiques pour genoux offrent des appareils orthopédiques pour les jeunes qui offrent le même soutien et fonctionnent que les appareils orthopédiques pour adultes.

(10) Égalité. Toutes les genouillères ne sont pas créées égales, ce qui est bien car tous les genoux ne sont pas créés égaux. Que l'anatomie de votre genou soit osseuse, large ou longue, essayez autant de genouillères que possible pour trouver celle qui vous convient le mieux. Faites vos recherches pour vraiment comprendre quelle attelle offrira le meilleur niveau de soutien, de confort et de protection pour votre genou.