ニーブレースについて知っておくべきXNUMXのこと

(1)懐疑論者。 多くのライダーは、膝ブレースが膝に以前から問題を抱えている人のためのものであると感じています。 これは何年も前の考え方でした。膝の支柱が膝の怪我のある人に役立つように作られていたからです。 しかし、長年にわたり、企業は膝の怪我の発生を防ぐための保護を提供する必要性を認識していました。 膝の負傷はオフロード走行の総負傷の8%を占め、最も一般的なのはACL(前十字靭帯)負傷です。 8%は高い比率とは思えないかもしれませんが、ACLの涙からの回復への道のりは約50か月です。 ほとんどの場合、引き裂かれたACLは、関節が安定していることを確認するために外科手術を必要とし、今後の負傷を引き起こしません。 典型的なプラスチック製膝ガードは、衝撃からのみ保護します。 ブレースのように靭帯の損傷から保護しません。 医学研究によると、膝ブレースはACLの損傷を700%、MCLの損傷をXNUMX%減らすと報告されています。

(2)大腿骨骨折。 多くの人々は、膝装具が膝から離れる方向に力を向ける場合、それは別の場所に行かなければならないと信じています。 彼らは靭帯の裂傷と壊れた大腿骨、脛骨または腓骨のどちらかを選ばなければならないと感じています。 力はどこかに行かなければならないことは事実であり、古い、より堅いブレースの多くでは、打撃の力全体がそれらの骨にかかるでしょう。 初期のモトクロスブレースは、打撃の力を分散させるようには設計されていませんでした。 膝を保護するように設計されています。 ポッド、メビウス、アルパインスターズ、EVSなどの企業の新しいブレースは、最初にヒンジを介して、次にフレームに、次に柔軟な上部と下部の袖口に分配することで力を軽減するように設計されています。骨。 膝装具の全長が長いほど、骨に伝達されるときの負荷が軽減されることに注意してください。

ディーンウィルソンは、ACLの負傷について少し知っています。

(3)重い。 従来の膝ブレースは医療用に設計されました。 今日のブレースは、スポーツパフォーマンス用に設計されています。つまり、可動部品が少なく、軽量で、強度が高くなっています。

(4)高価。 膝の再建と比較して、高品質の膝ブレースは実際に安価です。 XNUMXか月の休暇、医療費、および同じ範囲の運動が得られない可能性は、高額な代償です。 ヘルメットやブーツと同様に、ニーブレースはライディングの武器の重要な部分であるはずです-そしてあなたはあなたが支払うものを手に入れます。

(5)ムーブメント。 今日のニーブレースは人間の自然な動きをサポートし、ライディング能力を制限または制限しません。 もちろん、必要に応じて可動範囲を制限できます。 ただし、ブレースが正しく配置されていない場合、またはサイズが間違っている場合は、できる限り効果的ではないことに注意してください。 サイズ表と指示を注意深く読むことが重要です。

(6)乗車時間。 あらゆる MXA テストライダーは、ニーブレースを初めて着用することは、異質でぎこちないことを経験から知っています。 膝と自転車の間のスペースが変化し、自転車での感覚が失われます。 膝ブレースに順応するまで、ぎこちなさを押し通さなければなりません。 不思議な感覚はなくなり、すぐにあなたはそれらなしでは生きることができなくなります。

(7)無料のブレース。 さて、人生の何も無料ではありませんが、優れた医療保険に加入している場合、プロバイダーはプレミアムブレースを医療保険に請求できます(そのブレースのブランドにFDA PDAC請求コードがある場合)。 ポッド、CTi、およびドンジョイのブレースは、医学的に認定されたブレースです。

XNUMXつの最も重要なストラップは、膝関節の真上と真下を向いています。

(8)ストラップ。 ほとんどの膝ブレースにはXNUMXつのストラップがあります。 何だと思う? そのうちのXNUMXつだけがほとんどの作業を行います。 ヒンジの力を分散させるためのサポートを提供するため、膝の真上と真下のストラップは最も重要なストラップです。 他のXNUMXつのストラップは、より多くの力とサポートを提供するためにあります。 ブレースを特定の順序で装着することをお勧めします。 最初に、ふくらはぎの腹の上のストラップ(膝の下)、次にひざの真上のストラップ、次に太もものストラップ、最後にふくらはぎの下のストラップです。

(9)ブレースを早めに。 膝を固定するのに早すぎることは決してありません。 幼児の膝への軟部組織の損傷は、残りの人生の成長と発達を妨げることがあります。 両親は、ヘルメット、ブーツ、胸部保護具と同じくらい真剣に膝ブレースを着用する必要があります。 主要なニーブレース会社は、大人のブレースと同じサポートと機能を提供する青年ブレースを提供しています。

(10)平等。 すべての膝ブレースが同じように作られているわけではありません。 膝の解剖学的構造が骨ばっていても、幅が広くても、長くても、できるだけ多くの膝ブレースを試して、自分に最適なものを見つけてください. どのブレースが膝に最高レベルのサポート、快適さ、保護を提供するかを真に理解するために、調査を行ってください.

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