Ti ting om sukker og motor
av de 600,000 80 matvarene i Amerika i dag, inneholder XNUMX % en eller annen form for sukker. Når du spiser mat med sukker i, vil du ha mer, selv når du ikke lenger er sulten.
Browsing tag
av de 600,000 80 matvarene i Amerika i dag, inneholder XNUMX % en eller annen form for sukker. Når du spiser mat med sukker i, vil du ha mer, selv når du ikke lenger er sulten.
Er det ikke på tide å gjøre deg klar for neste sesong ved å starte det vintertreningsprogrammet du snakket om forrige sesong
Skumvalser fungerer ved å bruke kroppens naturlige respons på trykk. Når du ruller over muskelutløserpunkter, slapper muskelen av. Dette er kjent som self-myofascial utgivelse.
Er du i form? Under-trent? Overtrent? Finn ut det første om morgenen, og hvis du er, fortsett og legg deg i senga
Hvis Albert Einstein var din trener, ville du fulgt en krevende formel
I motsetning til å ta store sjanser når du er halvveis våken på banen
Faktisk kan listen utvides til 11, hvis vi legger til og sørger for at brille stroppen din er rett
Hvordan presse kroppen hardere uten å bryte den eller ånden din
En sunn kropp kan gå raskere lenger
Hvordan føler du deg, fysisk? Ta et øyeblikk og tenk på de siste ukene. Er energinivået ditt lavere enn normalt? Har du lett pusten? Har du problemer med å holde vekten nede? Muffer du og puster på slutten av fem omganger? Hvis du ikke liker svarene dine på […]
Hvordan føler du deg, fysisk? Ta et øyeblikk og tenk på de siste ukene. Er energinivået ditt lavere enn normalt? Har du lett pusten? Har du problemer med å holde vekten nede? Muffer du og puster på slutten av fem omganger? Hvis du ikke liker svarene dine på disse spørsmålene, hold haken opp og snu den rynkede hodet på hodet, for det er håp! Det triste faktum er at sju av de ti viktigste dødsårsakene kan forhindres gjennom kosthold og trening. Hjertesykdom, diabetes ...
INNE I REINVENSJONEN AV FABRIK KTMS amerikanske løpsteam med CARLOS RIVERA Carlos Riveras jobb var å få Dungeys sykkel så lett som mulig. Japanske merkevarer passer på, for for 2012 kom KTM ut og svingte hardt. De hyret inn “The Man”, Roger DeCoster for å totalrenovere løpsteamet, og det inkluderte sykkel, race shop semi og personell. Roger hadde mange valg å ta, og viktigst av alt, han valgte mennesker som han visste at kunne få det til å skje. Den mest åpenbare er tidligere mester Ryan Dungey, men Roger var j ...
Drills er en essensiell del av trening. Drills gjør en bevisst bevegelse til en underbevisst bevegelse