RELATÓRIO DE SEMANA DA AÇÃO MOTOCROSS DE DARYL ECKLUND (2/19/14)
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Sábado, fevereiro 22 7:30 (horário da costa leste)...Live on Fox Sports 2
Domingo, 23 de fevereiro ... 12:00 (horário da costa leste dos EUA) ... Repetir na Fox Sports 1
ADAM CIANCIARULO É O REAIS DEAL
Adam Cianciarulo - cirurgião cerebral.
Se você quer se tornar médico, existe um caminho sólido para chegar lá. Sim, pode levar uma década para você passar por todas as aulas, noites sem dormir, faculdade de medicina leituras, anos de residência hospitalar e, claro, acumulando uma média de US $ 157,000 em empréstimos escolares. Mas olhando para o futuro, você pode ver a linha de chegada em qualquer parte do processo.
Ser um piloto profissional de motocross exige o mesmo compromisso que se tornar um médico. Leva anos de trabalho duro e determinação. Não há caminho fácil. Não há conselheiros para chegar até lá. Você gasta o mesmo dinheiro para se tornar uma estrela do motocross que você seria um cirurgião de cérebro, mas você tem menos de 1% de chance de conseguir. Se você tem o sonho, você tem que gastar otime e o dinheiro. Milhares de crianças querem que esse sonho se torne realidade e suas famílias fazem o sacrifício. Escusado será dizer que é mais fácil se tornar um médico do que se tornar Ryan Villopoto. A maioria das famílias de esperançosas estrelas do motocross nunca vê a linha de chegada. Eles acabam endividados com um jovem de 22 anos que não está preparado para outra carreira.
Olhando para a vida de Adam Cianciarulo, com os caminhos e decisões que seus pais tomaram ao longo de sua carreira, você não conseguiu uma estrada mais reta para o topo. Eles fizeram tudo certo movimentos. Os pais de Adam fizeram questão de incutir nele uma grande ética de trabalho desde muito jovens. Eles foram para todos os trilhos certos. Eles conseguiram a experiência que ele precisava. Ele entrou no time mais vencedor do esporte. Ele assinou contrato com um ótimo treinador. Ele era respeitoso, gentil e polidoeu te. E, ele fez tudo isso enquanto ainda estava a cinco anos das fileiras do Pro. Para completar, ele recebeu ajuda lganhando as cordas fde Ryan Villopoto.
E, escusado será dizer que Adam teve alguma sorte para ir junto com sua habilidade. Ele não sofreu um grande emjúri que teria encerrado sua carreira? algo que mais aspianel os médicos não precisam se preocupar. Assim, Adam investiu o mesmo tempo e dinheiro em motocross que teria na faculdade e na faculdade de medicina e saiu pronto para competir no ho mais altonível.
Todo esse planejamento e experiência permitiram que Adam ganhasse seu primeiro Supercross aos 17 anos? que ele gostava de veterano. Em todas as suas entrevistas após a corrida, Adam declarou repetidas vezes: "Eu apenas andei de costas e me concentrei em mim". Essa natureza humilde é algo que você nem sempre vê nos profissionais veteranos. As pessoas com as quais Adam se cercou o moldaram na pessoa que ele precisava para tornar seu sonho realidade. Todos nós no MXA a equipe de demolição não apenas gostaria de dizer parabéns a Adam, mas também a seus pais por se tornarem parte dos raros 1%. Adam tem um grande futuro pela frente.
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MXA DICA DE ADEQUAÇÃO DA SEMANA
Pessoas altamente motivadas para atingir seus objetivos tendem a trabalhar demais seu corpo. Para esses indivíduos, mais é menos. O corpo humano, se for treinado demais, continuará quebrando. Isso torna o sistema imunológico do corpo fraco e suscetível a doenças. O corpo humano precisa de descanso adequado para reconstruir e reabastecer tudo o que perdeu. Ao monitorar sua frequência cardíaca pela manhã (FCM) todos os dias, você poderá decifrar o nível da intensidade de cada dia. Se a sua FCM estiver abaixo do normal, continue em frente. Se estiver acima do normal, é hora de tirar um dia fácil ou possivelmente uma semana fácil.
Recentemente, comecei a treinar mais do que o normal para me preparar para o Glen Helena Nno dia 24 de maio. Eu me exercitei nos últimos meses tentando me forçar a voltar à forma em que fui a última vez que corri com o Nacional, mas meu corpo não fez nada além de recuar. Eu não sentia falta de energia ou motivação, então mantive o acelerador totalmente aberto. Em poucas semanas, fiquei doente. Fiquei sem comissão por uma semana e depois fiquei doente de novo porque não voltei a treinar. Meu corpo estava cheio de ácido lático e a bomba de braço tornou-se o novo normal (e meu corpo estava sempre dolorido).
Finalmente estou seguindo meu próprio conselho e ouvindo meu coração. Houve muitas ocasiões em que eu quis treinar, mas meu MHR estava me dizendo para descansar. Agora que presto atenção ao meu MHR meu body está sendo executado no nível ideal para permitir um grande progresso - tudo com apenas uma folga.
Você encontrará quanto mais tempo acompanhar seu MHR, mais aprenderá sobre si mesmo, como por que você está sempre ficando doente. A maneira mais fácil de rastrear seu MRH é com um telefone inteligente. Existem muitos aplicativos de frequência cardíaca que você pode baixar. O meu favorito é "Frequência cardíaca instantânea". É fácil de usar quando você pega o jeito.
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